El maní Runner alto oleico cubierto con aceite esencial de Romero posee entre 70% y 80% de ácido oleico en su composición, y se caracteriza por sus efectos beneficiosos sobre la salud cardiovascular. … El 94% indicó que considera importante incluir este alimento sobre todo por sus beneficios para la salud.
Propiedades y beneficios del maní
Contienen vitamina E, la cual fortalece el sistema inmune, aumentando la producción de las células que defienden el organismo de enfermedades.
Son fuente de proteínas y ácido fólico, una vitamina que sirve para producir células nuevas (particularmente en la piel, el cabello y las uñas).
Propiedades de las avellanas
Muy ricas en ácido oleico.
Abundan en antioxidantes.
Con muchos minerales.
Son amigas del corazón.
Lactancia y crecimiento.
Más indicaciones de las avellanas.
Con o sin cáscara, crudas o tostadas.
Sabrosas y crujientes.
