Es de fácil absorción para el organismo por lo que es una fuente rápida para obtener energía
Por su textura extremadamente fina permite que el sabor dulce del azúcar se derrita instantáneamente en la boca, a diferencia del azúcar granulado común.
Su consumo excesivo puede conducir al sobrepeso y otros problemas de salud
Cerezas: propiedades, beneficios y valor nutricional Propiedades y beneficios de la cereza: Depurativas, Antioxidantes, Combaten la inflamación muscular, Contienen melatonina y Buenas para la memoria.
Rica en minerales como el magnesio, potasio, ácido fólico y sustancias astringentes, la banana también ofrece un elevado aporte de fibra, del tipo fruto-oligosacáridos.
Es pobre en grasas y en proteínas. Además posee betacaroteno, vitaminas del grupo B –sobre todo, ácido fólico– y C y vestigios de vitamina E.
