Ricas en nutrientes de toda clase y bastante calóricas, estos frutos navideños también conocidos como “nueces de Brasil” son cada vez más populares entre los que eligen alimentarse saludablemente. Te invitamos a leer esta nota para que conozcas a fondo las Castañas de Pará!
Propiedades de las avellanas
Muy ricas en ácido oleico.
Abundan en antioxidantes.
Con muchos minerales.
Son amigas del corazón.
Lactancia y crecimiento.
Más indicaciones de las avellanas.
Con o sin cáscara, crudas o tostadas.
Sabrosas y crujientes.
